L’Intelligence Émotionnelle signifie : "Se comprendre, comprendre les autres, nouer de bonnes relations, pouvoir s’adapter et gérer l’environnement pour appréhender les contraintes et obstacles du quotidien".(centre de l'intelligence émotionnelle)
Etre intelligent avec ses émotions, c'est avoir la capacité de reconnaitre ses émotions et les utiliser comme une information afin de "raisonner" lors de nos relations avec nous-même et avec les autres. Etre intelligent avec ses émotions, c'est également pouvoir les utiliser afin de s'affirmer, de prendre des décisions, de s'adapter aux changements, de garder son optimisme en toute situation...
CONNAISSEZ-VOUS LA PLASTICITÉ CÉRÉBRALE?
Nous pouvons modifier nos performances en agissant sur notre cerveau!
Notre cerveau se modifie en fonction de nos activités et de nos pensées.
Cette faculté est connue sous le nom de "plasticité cérébrale".
Selon Bernard Anselem, neuroscientifique spécialisé en intelligence émotionnelle, tout au long de la vie les capacités évoluent, se transforment, se développent. Certaines diminuent. L’explication ne vient pas du nombre de neurones, mais de leur capacité à se connecter entre eux. À chaque connexion entre 2 neurones, la capacité de communication se renforce. Autrement dit, plus vous utilisez vos neurones, mieux ils fonctionnent. L'apprentissage consiste à créer de nouvelles connexions, de nouveaux "chemins"
Par des choix délibérés, il a été montré que nous pouvons améliorer durablement nos émotions, notre estime de soi, notre résistance au stress, notre créativité, notre motivation (à travers la recherche de sens) et même notre santé physique et mentale.
Changer votre perception
du monde en changeant votre point de vue
La plasticité cérébrale peut s’utiliser, par exemple, pour modifier des pensées ou actions indésirables (doutes, craintes, regrets). Pour cela, nous allons apprendre à orienter notre attention sur les événements positifs, ou vers le présent (pleine conscience), ou vers la distraction par une activité et surtout vers le développement de relations de qualité à travers l’empathie, l’écoute de l’autre ou l’affirmation de soi dans un mode respectueux. L'entraînement développe les capacités à s’éloigner des comportements néfastes.
La première étape est d'identifier les ressources internes dont vous disposez. Vous êtes bien plus fort et résilient que vous ne le pensez.
Notre tendance à minimiser la réalité est un biais cognitif. Grâce à l'évaluation de votre quotient émotionnel à travers le diagnostic EQ-i, vous bénéficierez d'un puissant outil pour commencer votre transition. Le débrief avec le coach formé et certifié vous fournira une grille de lecture du rapport pour agir véritablement dans la réalité ... et tout de suite!
2. Le coaching IE
Poursuivez la mise en oeuvre du plan d'actions avec du coaching
La bonne nouvelle c'est que l'intelligence émotionnelle peut se développer!
Le débrief avec la coach certifié vous a permis de prendre conscience des voyants jaunes, oranges ou même rouges de votre tableau de bord. Oui! Car cet outil est réellement puissant!! Il ne vous reste plus qu'à poursuivre... Mais comment rester seul(e) devant la complexité de la tâche? La flexibilité, ça s'apprend, l'adaptabilité cela s'apprend aussi, l'empathie se développe...
Vous pouvez atteindre cet objectif avec un coach, qui vous guidera, avec une méthode précise vers l'atteinte des objectifs que vous vous serez fixés.
3. Formation IE
Formez-vous à l'intelligence émotionnelle
La première étape est d'identifier les ressources internes dont vous disposez. Vous êtes bien plus fort et résilient que vous ne le pensez.
Notre tendance à minimiser la réalité est un biais cognitif. Grâce à l'évaluation de votre quotient émotionnel à travers le diagnostic EQ-i, vous bénéficierez d'un puissant outil pour commencer votre transition. Le débrief avec le coach formé et certifié vous fournira une grille de lecture du rapport pour agir véritablement dans la réalité ... et tout de suite!
Vous êtes une entreprise et vous souhaitez impulser un nouvel état d'esprit basé sur l'entraide et l'intelligence collective? Vous souhaitez potentialiser la cohésion de votre équipe, et l'entente entre collègues de travail? Faire de vos différences une force plutot que de sources de conflits? Favoriser l'expression cordiale? Alors cette animation collective sera un point de départ innovant.
Insuffler dynamisme au travers d'ateliers ludiques pour faire émerger des prises de consciences puissantes. Nous ne pouvons plus ignorer la demande des salariés en recherche de sens, de reconnaissance. Un premier pas pourrait-il être de montrer que l'appel a été entendu par le dirigeant?
Pendant le débrief, la prise de conscience est un véritable éveil à soi
Votre monde intérieur s'ouvre à votre conscience...sans jugement. Une compréhension de votre fonctionnement émerge avec l'accompagnement et le regard distancié du coach. L'objectif est une clarification progressive.
Le coaching vous aide à chercher ce qui vous manque et qui vous empêche d'avoir ce que vous dites vouloir...
Les séances mènent à pas à pas vers l'objectif que vous avez identifié : maitrise des impulsions, développer son empathie, améliorer la communication, renforcer un leadership, passer un cap professionnel....
Développer l'IE grâce à la formation, c'est cibler précisément les axes de développement et co-construire l'avenir ensemble.
Après ce stade, vous aurez passé un cap énorme !
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante: ACTIONS DE FORMATION
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L’Europe s’engage à La Réunion.
